Det cirkulerar ju en hel del "bra tips" inför värkarbetet hemma. De verkar inte vara anpassade till fru Tolf.
Ta det lugnt -slappna av
Ja inte är jag så väldans energisk?? Jag läste om kvinnan som gick tvåtimmarspromenader under samma fas som jag är i. Och Elin vet vi ju hur hon gick på Nordens Ark. Jag är ju nästan inte ens sugen på att få en värk i källaren?? Men det hjälper att försöka slappna av och andas lugnt...det gör det. Och ännu bättre funkar det nu när Tommy är hemma igen och klappar på mig. Men ligga ner under en värk -stört omöjligt!
Ta två Alvedon -gå och lägg dig och sov
Ja de få minuterna jag HAR sovit har ju varit härliga. Men inte känns det som om Alvedonen hjälpt så väldans mycket. Måste fortfarande smidigt och snabbt rulla flodhästkroppen ur sängen och stå upp så fort jag kan och flåsa när värkarna kommer, med eller utan Alvedon. Längtar ändå tills kl.18 då jag får ta nästa dos. Vågar inte leva utan just nu.
Ladda upp inför "maratonloppet" med nyttig kolhydratrik kost
Ja som illamående klumpeduns i väntan på nästa skräckvärk, är man verkligen sugen på att äta?? Men jag lyckades. Två Gorbys piroger med ett glas juice är väl nyttigt???Både energi, protein, fett, kolhydrater och c-vitamin;)
Bada badkar
Funderade på att låna bebisens badbalja då vi INTE har ett badkar, men jag insåg hur dumt det skulle se ut när jag fastnade där i. Dessutom blir jag rastlös under värkarna..
Värm vetekudden och lägg på där det gör ont
Det här tror jag faktiskt på, men VAR ÄR VETEKUDDEN?
Titta på favoritfilm/läs favoritbok
Det hjälper ju inte alls mot värk-smärtan men självklart är det trevligt. Men vem har inte läst, surfat och tittat på tv när man har varit vaken alldeles för många timmar? det blir ju lika mysigt som när man vart hemma och varit sjuk flera dagar?
Cyniska hälsningar från en som skulle ringa till förlossningen när värkar kom var tionde minut. Nu kommer det var 30e minut som bäst så vi lär ju inte bli tre i familjen idag!
Spännande att det iaf är på gång! :) snart kommer er Lill* filur!
SvaraRaderaJag vill bara tillägga att jag inte gick med värkar på Nordens Ark ;) Men vi gick runt i området vid Östra när vattnet gått i hopp om att få igång värkarna! När det väl satte igång så gille inte jag heller ligga ner utan stod hela tiden tills krystvärkarna kom, o då tvingade bm ner mig i liggläge ;-) Hade en sån där "gåstol" att hänga över och det va perfekt att hålla sig i!
Lycka till, tänker på er!!